سبرينج رولز بالسمك
صفحة 1 من اصل 1
سبرينج رولز بالسمك
وصفة لذيذة للسمك
المقادير:
ملعقة زيت نباتي
1/2 كوب كرنب سلطة مفروم
ملح
فلفل أبيض
ملعقة زنجبيل مفروم
1/2 كوب جمبري صغير مقشر
1/4 كوب جزر مبشور
1/4 كوب براعم الفاصوليا
ملعقة صويا صوص
1/2 كوب بصل أخضر
ملعقة فلفل أحمر حار
الطريقة:
ضعي الزيت على النار ثم ضيفي الزنجبيل والجمبري
وقلبي الفلفل الأسود و الفلفل الأحمر الحار
اقلي الجزر المبشور و الكرنب المفروم و البصل الأخضر المقطع و الملح و الصويا صوص وقلبيهم معاً و يقلى الخليط
احشي السبرينج رول بالحشوة و يغلق جيدا
اقلى السبرينج رول في الزيت او يدخل الفرن حتي يحمر بعد دهنه بالزيت
المقادير:
ملعقة زيت نباتي
1/2 كوب كرنب سلطة مفروم
ملح
فلفل أبيض
ملعقة زنجبيل مفروم
1/2 كوب جمبري صغير مقشر
1/4 كوب جزر مبشور
1/4 كوب براعم الفاصوليا
ملعقة صويا صوص
1/2 كوب بصل أخضر
ملعقة فلفل أحمر حار
الطريقة:
ضعي الزيت على النار ثم ضيفي الزنجبيل والجمبري
وقلبي الفلفل الأسود و الفلفل الأحمر الحار
اقلي الجزر المبشور و الكرنب المفروم و البصل الأخضر المقطع و الملح و الصويا صوص وقلبيهم معاً و يقلى الخليط
احشي السبرينج رول بالحشوة و يغلق جيدا
اقلى السبرينج رول في الزيت او يدخل الفرن حتي يحمر بعد دهنه بالزيت
goga miro- عدد المساهمات : 3675
نقاط : 11059
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/01/2015
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة أبريل 21, 2017 12:00 pm من طرف goga miro
» شركة ماى واى
الإثنين أبريل 10, 2017 12:23 pm من طرف goga miro
» ربية منتجات فرع الشرقيه اليوم الاثنين 10-4-2
الإثنين أبريل 10, 2017 12:21 pm من طرف goga miro
» برنامج صمود(ابريل-ايو-يونيه 2017) من شركة ماى واى وفرصة تحقيق شيك ليدر هذا العام وتكريم مادي ومعنوي .. تعرف علي التفاصيل !!
الجمعة أبريل 07, 2017 7:58 pm من طرف goga miro
» كلام_كبار_وركز_فيه_كويس_اكيد_هتستفيد
الجمعة أبريل 07, 2017 12:13 pm من طرف goga miro
» تنشيط فروع ماى واى الموحد ( فروع القاهره- الصعيد-الدلتا - القناه ) من 8-15 ابريل 2017 وتنشيط العضو الجديد
الجمعة أبريل 07, 2017 12:08 pm من طرف goga miro
» منتجات توفرت اليوم بفرع بورسعيد
الأربعاء أبريل 05, 2017 7:08 pm من طرف goga miro
» منتجات توفرت اليوم بفرع المطرية
الأربعاء أبريل 05, 2017 7:05 pm من طرف goga miro
» منتجات توفرت اليوم بفرع ميامى
الأربعاء أبريل 05, 2017 7:01 pm من طرف goga miro