علاجات طبيعية لمرض النقرس
صفحة 1 من اصل 1
علاجات طبيعية لمرض النقرس
النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل المصاحب لهجمات شديدة ومفاجئة من الألم الذي يصاحبه احمرار حول المفاصل، وتحدث هجمات النقرس عندما يكون الجسم غير قادر على كسرحمض اليوريك، مما يؤدي إلى تراكمه في الجسم، وعادة ما يتخلص الجيم من حمض اليوريك بشكل فعال ولكن العديد من خيارات نمط الحياة والظروف الطبية يمكن أن تؤدي إلى النقرس، ويمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تساعد في علاج هذا المرض ومنع تكرار أعراضه.
تنزيل
نمط الحياة والوراثة
في حين أن أسباب النقرس غير مفهومة تماما، إلا أنه تم تحديد العديد من الأسباب المحتملة التي يمكن أن تسهم في حدوثه، ووفقا لعيادة مايو كلينيك، فإن بعض الأطعمة مثل الأنشوجة والرنجة، والهليون، والفطر واللحوم قد يؤدي إلى مزيد من تراكم حمض اليوريك في الجسم، كما أن التاريخ العائلي يساهم في ظهور المرض بشكل كبير.
الشروط والأدوية
هناك شروط متعددة يمكن أن تساهم في ظهور النقرس، حيث أن تراكم حمض اليوريك يرتبط بالكلى كما أن أمراض الكلى مثل حصى الكلى قد يزيد من إمكانية الإصابة بالمرض، والذي يمكن بدوره أن يزيد من احتمال حدوث مشاكل الكلى، ومن الشروط الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى النقرس نجد مرض السكري، و ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين، كما أن بعض الأدوية مثل مدرات البول الثيازيدية، والأدوية المضادة للرفض وجرعة منخفضة من الأسبرين يمكن أن تزيد مستويات حمض اليوريك ومن تم فرصة الإصابة بالمرض.
العلاجات العشبية
تستخدم العديد من العلاجات العشبية المستخدمة لأنواع أخرى من التهاب المفاصل لعلاج النقرس، فنجد بروميلين وهو مستخلص من الأناناس يمكن أن يقلل من شدة هجوم النقرس، كما أن الكيرسيتين، والفلافونويد الموجودة في الفواكه والخضروات تعمل بشكل جيد مع البروميلين لعلاج المرض، ويمكن للمريض تناول 500 ملليغرام من بروميلين كل ثلاث ساعات خلال نوبة النقرس وتناول 500 ملليغرام من كيرسيتين مرتين في اليوم بين الوجبات، وتشمل الأعشاب الفعالة الأخرى بذور الكتان، مخلب القط ومخلب الشيطان، كما أن فيتامين C ومستخلص فاكهة الكرز يمكن أيضا أن تكون فعالة ضد مرض النقرس.
التغييرات في النظام الغذائي
عدة تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في الحد من أعراض النقرس،حيث يجب على مريض النقرس شرب ثمانية إلى 16 أكواب من الماء يوميا، وفقا لمايو كلينيك حيث أن هذا يمكن أن يساعد في تخفيف حمض اليوريك في مجرى الدم وتحسين قدرة الجسم على إزالته ومنع تراكمه، ولأن السمنة يمكن أن تكون عاملا في حدوث النقرس فإن الحفاظ على وزن طبيعي يمكن أن يحسن من أعراض النقرس، ولكن استخدام نظام غذائي سريع لإنقاص الوزن يمكن أن يؤدي إلى تراكم حمض اليوريك، ويُنصح أيضا بالتقليل من تناول اللحوم والأسماك والدواجن، وزيادة كمية البروتين من مصادر أخرى خالية من الدهون مثل الألبان والبيض وزبدة الفستق حيث أن هذا الأمر يمكن أن يخفف من أعراض النقرس.
تنزيل
نمط الحياة والوراثة
في حين أن أسباب النقرس غير مفهومة تماما، إلا أنه تم تحديد العديد من الأسباب المحتملة التي يمكن أن تسهم في حدوثه، ووفقا لعيادة مايو كلينيك، فإن بعض الأطعمة مثل الأنشوجة والرنجة، والهليون، والفطر واللحوم قد يؤدي إلى مزيد من تراكم حمض اليوريك في الجسم، كما أن التاريخ العائلي يساهم في ظهور المرض بشكل كبير.
الشروط والأدوية
هناك شروط متعددة يمكن أن تساهم في ظهور النقرس، حيث أن تراكم حمض اليوريك يرتبط بالكلى كما أن أمراض الكلى مثل حصى الكلى قد يزيد من إمكانية الإصابة بالمرض، والذي يمكن بدوره أن يزيد من احتمال حدوث مشاكل الكلى، ومن الشروط الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى النقرس نجد مرض السكري، و ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين، كما أن بعض الأدوية مثل مدرات البول الثيازيدية، والأدوية المضادة للرفض وجرعة منخفضة من الأسبرين يمكن أن تزيد مستويات حمض اليوريك ومن تم فرصة الإصابة بالمرض.
العلاجات العشبية
تستخدم العديد من العلاجات العشبية المستخدمة لأنواع أخرى من التهاب المفاصل لعلاج النقرس، فنجد بروميلين وهو مستخلص من الأناناس يمكن أن يقلل من شدة هجوم النقرس، كما أن الكيرسيتين، والفلافونويد الموجودة في الفواكه والخضروات تعمل بشكل جيد مع البروميلين لعلاج المرض، ويمكن للمريض تناول 500 ملليغرام من بروميلين كل ثلاث ساعات خلال نوبة النقرس وتناول 500 ملليغرام من كيرسيتين مرتين في اليوم بين الوجبات، وتشمل الأعشاب الفعالة الأخرى بذور الكتان، مخلب القط ومخلب الشيطان، كما أن فيتامين C ومستخلص فاكهة الكرز يمكن أيضا أن تكون فعالة ضد مرض النقرس.
التغييرات في النظام الغذائي
عدة تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في الحد من أعراض النقرس،حيث يجب على مريض النقرس شرب ثمانية إلى 16 أكواب من الماء يوميا، وفقا لمايو كلينيك حيث أن هذا يمكن أن يساعد في تخفيف حمض اليوريك في مجرى الدم وتحسين قدرة الجسم على إزالته ومنع تراكمه، ولأن السمنة يمكن أن تكون عاملا في حدوث النقرس فإن الحفاظ على وزن طبيعي يمكن أن يحسن من أعراض النقرس، ولكن استخدام نظام غذائي سريع لإنقاص الوزن يمكن أن يؤدي إلى تراكم حمض اليوريك، ويُنصح أيضا بالتقليل من تناول اللحوم والأسماك والدواجن، وزيادة كمية البروتين من مصادر أخرى خالية من الدهون مثل الألبان والبيض وزبدة الفستق حيث أن هذا الأمر يمكن أن يخفف من أعراض النقرس.
goga miro- عدد المساهمات : 3675
نقاط : 11059
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/01/2015
مواضيع مماثلة
» وصفات طبيعية للحصول على بطن مسطح
» 3 وصفات طبيعية من مطبخك لتنظيف البشرة
» ماسكات لتفتيح البشرة بطريقة طبيعية
» وصفات طبيعية لإزالة اثار المكياج
» وصفات طبيعية لتنظيف جميع أنواع البشرة
» 3 وصفات طبيعية من مطبخك لتنظيف البشرة
» ماسكات لتفتيح البشرة بطريقة طبيعية
» وصفات طبيعية لإزالة اثار المكياج
» وصفات طبيعية لتنظيف جميع أنواع البشرة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة أبريل 21, 2017 12:00 pm من طرف goga miro
» شركة ماى واى
الإثنين أبريل 10, 2017 12:23 pm من طرف goga miro
» ربية منتجات فرع الشرقيه اليوم الاثنين 10-4-2
الإثنين أبريل 10, 2017 12:21 pm من طرف goga miro
» برنامج صمود(ابريل-ايو-يونيه 2017) من شركة ماى واى وفرصة تحقيق شيك ليدر هذا العام وتكريم مادي ومعنوي .. تعرف علي التفاصيل !!
الجمعة أبريل 07, 2017 7:58 pm من طرف goga miro
» كلام_كبار_وركز_فيه_كويس_اكيد_هتستفيد
الجمعة أبريل 07, 2017 12:13 pm من طرف goga miro
» تنشيط فروع ماى واى الموحد ( فروع القاهره- الصعيد-الدلتا - القناه ) من 8-15 ابريل 2017 وتنشيط العضو الجديد
الجمعة أبريل 07, 2017 12:08 pm من طرف goga miro
» منتجات توفرت اليوم بفرع بورسعيد
الأربعاء أبريل 05, 2017 7:08 pm من طرف goga miro
» منتجات توفرت اليوم بفرع المطرية
الأربعاء أبريل 05, 2017 7:05 pm من طرف goga miro
» منتجات توفرت اليوم بفرع ميامى
الأربعاء أبريل 05, 2017 7:01 pm من طرف goga miro