ماي واي
[center][size=24] [center][center]
بسم الله الرحمن الرحيم

:عزيزي الزائر\عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم اذا كنت عضو معنا بتسجيل دخولك او الاشتراك اذا ترغب في الانضمام الي أسرة منتدي ماي واي جروب
شكرا cheers
ادارة المنتدي[/center]
[/size][/center]
[/center]

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ماي واي
[center][size=24] [center][center]
بسم الله الرحمن الرحيم

:عزيزي الزائر\عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم اذا كنت عضو معنا بتسجيل دخولك او الاشتراك اذا ترغب في الانضمام الي أسرة منتدي ماي واي جروب
شكرا cheers
ادارة المنتدي[/center]
[/size][/center]
[/center]
ماي واي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تعرفي علي ازاي تزودي دخلك وتستفادي من منتجات ماي واي والشراء بسعر العضوية

  • الرئيسية
  • البوابة
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول

سمك فيليه مقلى بالشوفان

ماي واي :: نادي ماي واي :: احلي الاكلات للطبخ والحلويات :: وصفات الطبخ المميزة

اذهب الى الأسفل

سمك فيليه مقلى بالشوفان Empty سمك فيليه مقلى بالشوفان

مُساهمة من طرف goga miro الثلاثاء مارس 17, 2015 3:27 pm

المكونات
                                                                                                                                             سمك فيليه مقلى بالشوفان 1128j2h  
   سمك فيليه حسب عدد الاسرة
   ثوم مفروم ناعم
   مسترده
   ملح – فلفل اسود – كمون – شطه
   عصير لمونه
   دقيق
   شوفان

طريقة عمل سمك فيليه مقلى بالشوفان

   تبلى فيليه السمك بالمسترده والتوم والبهارات
   بعد حوالى نصف ساعة من التتبيل اخلطى الدقيق مع الشوفان .
   ممكن تبهرى الدقيق والشوفان بالملح والتوابل .
   ضعى خليط الدقيق والشوفان بكيس ثم ضعى قطعة او اتنين من فيليه السمك .
   اقلى السمك فى زيت غزير حتى يصبح دهبى اللون ومقرمش .
   لا احلل نقل وصفاتى الا بذكر المصدر

المصدر: من وصفات شيماء سيف

goga miro

عدد المساهمات : 3675
نقاط : 11059
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/01/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

ماي واي :: نادي ماي واي :: احلي الاكلات للطبخ والحلويات :: وصفات الطبخ المميزة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى