ماي واي
[center][size=24] [center][center]
بسم الله الرحمن الرحيم

:عزيزي الزائر\عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم اذا كنت عضو معنا بتسجيل دخولك او الاشتراك اذا ترغب في الانضمام الي أسرة منتدي ماي واي جروب
شكرا cheers
ادارة المنتدي[/center]
[/size][/center]
[/center]

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ماي واي
[center][size=24] [center][center]
بسم الله الرحمن الرحيم

:عزيزي الزائر\عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم اذا كنت عضو معنا بتسجيل دخولك او الاشتراك اذا ترغب في الانضمام الي أسرة منتدي ماي واي جروب
شكرا cheers
ادارة المنتدي[/center]
[/size][/center]
[/center]
ماي واي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تعرفي علي ازاي تزودي دخلك وتستفادي من منتجات ماي واي والشراء بسعر العضوية

  • الرئيسية
  • البوابة
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول

سلطة الخضروات اللايت لسحور صحي

ماي واي :: نادي ماي واي :: احلي الاكلات للطبخ والحلويات :: وصفات الطبخ المميزة

اذهب الى الأسفل

سلطة الخضروات اللايت لسحور صحي Empty سلطة الخضروات اللايت لسحور صحي

مُساهمة من طرف goga miro الجمعة يونيو 26, 2015 11:33 pm


المكوناتسلطة الخضروات اللايت لسحور صحي Fdg5ex
3 ملاعق طعام من الحمص
1/4 كوب الفاصوليا السوداء
3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان
1/2 الأفوكادو المهروسة
2 الطماطم مقطعة إلى مكعبات
2 الجزر مقطعة إلى مكعبات
1 كوسة مقطعة إلى مكعبات
1 ساق كرفس مقطعة إلى شرائح ناعماً
ليمون
القليل من زيت الذرة طريقة الطهي
ضعى طبقات من الحمص والفاصوليا السوداء وحبة بذور الكتان و الأفوكادو .
وضيفي الطماطم والجزر والكوسا والكرفس على التوالي في وعاء ثم ضيفي الليمون والزيت والقليل من الملح

goga miro

عدد المساهمات : 3675
نقاط : 11059
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/01/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

ماي واي :: نادي ماي واي :: احلي الاكلات للطبخ والحلويات :: وصفات الطبخ المميزة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى