ماي واي
[center][size=24] [center][center]
بسم الله الرحمن الرحيم

:عزيزي الزائر\عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم اذا كنت عضو معنا بتسجيل دخولك او الاشتراك اذا ترغب في الانضمام الي أسرة منتدي ماي واي جروب
شكرا cheers
ادارة المنتدي[/center]
[/size][/center]
[/center]

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ماي واي
[center][size=24] [center][center]
بسم الله الرحمن الرحيم

:عزيزي الزائر\عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم اذا كنت عضو معنا بتسجيل دخولك او الاشتراك اذا ترغب في الانضمام الي أسرة منتدي ماي واي جروب
شكرا cheers
ادارة المنتدي[/center]
[/size][/center]
[/center]
ماي واي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تعرفي علي ازاي تزودي دخلك وتستفادي من منتجات ماي واي والشراء بسعر العضوية

  • الرئيسية
  • البوابة
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول

وصفة رقاق دايت

ماي واي :: نادي ماي واي :: احلي الاكلات للطبخ والحلويات :: وصفات الطبخ المميزة

اذهب الى الأسفل

وصفة رقاق دايت Empty وصفة رقاق دايت

مُساهمة من طرف goga miro الجمعة يوليو 31, 2015 9:36 pm

وصفة رقاق مصري دايت و صحي
المقادير :
4 كوب شوربة
ربع كيلو لحمة مفرومة
كيس خضار مشكل
بصلتين مفرومين
ملعقة كبيرة زيت
ملعقتين صلصة
لفة رقاق
بيضة
كوب زيتون
الطريقة:وصفة رقاق دايت 2gy2d1k
يشوح البصل في الزيت و تضاف اليه الخضروات ثم نتبلهم بالملح و الفلفل مع قليل شوربة
نضيف الصلصة و الزيتون و اللحمة نستمر في التقليب حتي ينضج الزيتون و اللحمة و نضيف البهارات
يسقي الرقاق كله بالشوربة و يرص نصف الكمبة في صينية مدهونة زبدة
نضيف الحشو ثم باقي طبقات الرقاق
تدهن الصينية بالبيض و تدخل الفرن 30 دقيقة او حتي احمرار الوجه

goga miro

عدد المساهمات : 3675
نقاط : 11059
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/01/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

ماي واي :: نادي ماي واي :: احلي الاكلات للطبخ والحلويات :: وصفات الطبخ المميزة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى