يخنة الخضار بدون لحم
صفحة 1 من اصل 1
يخنة الخضار بدون لحم
المقادير
حبةبصل مقطعة مكعبات
حبةبطاطا مقطعة مكعبات
حبةجزر مقطة دوائر
حبةكوسا مقطعة مكعبات
0.25 حبةقرع اصفر مقطعة مكعبات
ضمةكزبرة خضراء مغسولة ومربوطة بخيط نظيف
حبتينبندورة مقشرة ومقطعة خشن
ملح، فلفل اسود
عودين قرفة
ربع ملعقة كركم
ملعقة صغيرة بهار
ملعقتين كبارصلصة بندورة +
طريقة التحضير
في طنجرة عميقة نضع ملعقتين كبار زيت نباتي نضع عودين القرفة ثم البصل ونقلب حتى يذبل البصل
+
نضيف باقي الخضروات ونقلب حوالي ربع ساعة
+
نضيف كوبين ماء ساخن وصلصة البندورة وضمة الكزبرة والملح والبهارات ونتركها على نار هادية مدة ساعة بعد الساعة نرفع الكزبرة.
+
تقدم مع الكسكسي او البرغل المفلفل
+
حبةبصل مقطعة مكعبات
حبةبطاطا مقطعة مكعبات
حبةجزر مقطة دوائر
حبةكوسا مقطعة مكعبات
0.25 حبةقرع اصفر مقطعة مكعبات
ضمةكزبرة خضراء مغسولة ومربوطة بخيط نظيف
حبتينبندورة مقشرة ومقطعة خشن
ملح، فلفل اسود
عودين قرفة
ربع ملعقة كركم
ملعقة صغيرة بهار
ملعقتين كبارصلصة بندورة +
طريقة التحضير
في طنجرة عميقة نضع ملعقتين كبار زيت نباتي نضع عودين القرفة ثم البصل ونقلب حتى يذبل البصل
+
نضيف باقي الخضروات ونقلب حوالي ربع ساعة
+
نضيف كوبين ماء ساخن وصلصة البندورة وضمة الكزبرة والملح والبهارات ونتركها على نار هادية مدة ساعة بعد الساعة نرفع الكزبرة.
+
تقدم مع الكسكسي او البرغل المفلفل
+
goga miro- عدد المساهمات : 3675
نقاط : 11059
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/01/2015
مواضيع مماثلة
» سمبوسك الخضار
» كيك الفواكه بدون سكر
» **الكيك بدون بيض*** *** *************************
» ١٠ طرق للحصول على ثدي جذاب بدون ترهلات
» طرق الحصول على ثدي جذاب بدون ترهلات :
» كيك الفواكه بدون سكر
» **الكيك بدون بيض*** *** *************************
» ١٠ طرق للحصول على ثدي جذاب بدون ترهلات
» طرق الحصول على ثدي جذاب بدون ترهلات :
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة أبريل 21, 2017 12:00 pm من طرف goga miro
» شركة ماى واى
الإثنين أبريل 10, 2017 12:23 pm من طرف goga miro
» ربية منتجات فرع الشرقيه اليوم الاثنين 10-4-2
الإثنين أبريل 10, 2017 12:21 pm من طرف goga miro
» برنامج صمود(ابريل-ايو-يونيه 2017) من شركة ماى واى وفرصة تحقيق شيك ليدر هذا العام وتكريم مادي ومعنوي .. تعرف علي التفاصيل !!
الجمعة أبريل 07, 2017 7:58 pm من طرف goga miro
» كلام_كبار_وركز_فيه_كويس_اكيد_هتستفيد
الجمعة أبريل 07, 2017 12:13 pm من طرف goga miro
» تنشيط فروع ماى واى الموحد ( فروع القاهره- الصعيد-الدلتا - القناه ) من 8-15 ابريل 2017 وتنشيط العضو الجديد
الجمعة أبريل 07, 2017 12:08 pm من طرف goga miro
» منتجات توفرت اليوم بفرع بورسعيد
الأربعاء أبريل 05, 2017 7:08 pm من طرف goga miro
» منتجات توفرت اليوم بفرع المطرية
الأربعاء أبريل 05, 2017 7:05 pm من طرف goga miro
» منتجات توفرت اليوم بفرع ميامى
الأربعاء أبريل 05, 2017 7:01 pm من طرف goga miro